火星木星は60度ピッタリは明日ですがもう影響は始まってます。 健康には座っているよりは立っている方がいいし、じっとしているよりは歩いた方がいいです。だけど普通の状態でいても今を超えることはないでしょう。筋トレは負荷をかけ […]