2022年8月9日 / 最終更新日時 : 2022年8月9日 とんとん 01マイクロバイオーム やっぱり微生物で電気作れた！ 腸内細菌や土壌細菌の健康ネタが大好きなんですが、その細菌で電気は作れないのか？と思ったらすでに研究されていました！ 発電する微生物が発見されたのは100年前らしいんですが、その力は弱かったから実用化はされなかったようです […]
2022年7月22日 / 最終更新日時 : 2022年7月22日 とんとん 健康 平飼い卵のニワトリのエサって？ 去年謎の蕁麻疹とかゆみに悩まされてから、食物の食品添加物・化学肥料・農薬などについて調べて、そういうのを使っていない物をちょっとずつ自分でも選べたり実践できるようになったところがあるんです。 それでもまだまだ全部を江戸時 […]
2022年5月31日 / 最終更新日時 : 2022年5月31日 とんとん 01マイクロバイオーム ほとんどの病気は口の中から起こる 日本で歯科検診が義務化されるとかも知れないとニュースでやってましてたね。それは良いことだと思います！ 口内細菌（口内マイクロバイオーム）が糖尿病、動脈硬化、リウマチ、ぜんそくなどの病気の原因になっていることを知らない人多 […]
2022年5月28日 / 最終更新日時 : 2022年5月28日 とんとん 01マイクロバイオーム 口の中のネバネバ、腸と口の細菌 これだけ腸内細菌についていろいろ言っている私でも、ジャンクフードが食べたくなることがたまにはあるんです。 昨日は濃厚つけ麺とポテトチップスを食べました。つけ麺は年に２回くらい食べます。もちろん事前に野菜をたっぷり食べてか […]
2022年5月26日 / 最終更新日時 : 2022年5月26日 とんとん 01マイクロバイオーム 口内細菌と大腸がん 先日知人が健康診断で大腸ポリープが見つかり切除したそうです。あまり腸内細菌について詳しくない人で、仕事が忙しいからコンビニ食の生活だそうです。それで腸内細菌の話をしたんです。 悪玉菌が増えると大腸がんになりやすいから、悪 […]
2022年5月21日 / 最終更新日時 : 2022年5月21日 とんとん 01マイクロバイオーム 病気になってもならなくても腸内細菌 テレビ東京の報道記者、豊島晋作さんが大好きなんですが、2021年に豊島さんがコロナに感染してホテル療養になった体験話が、YouTubeの「テレ東BIS」チャンネルにアップされているんです。ここで観れます 豊島さんは記者な […]
2022年5月19日 / 最終更新日時 : 2022年5月19日 とんとん 01マイクロバイオーム 殺菌してない牛乳が飲みたい！ 日本で唯一の無殺菌で牛乳を販売している会社が北海道にあるようです。「想いやり牛乳」と言うそうです。 全国にいくつか販売店があるみたいなんですけど、家からはちょっと遠くてなかなか買いに行けないんです・・・通販は数ヶ月待ち・ […]
2022年5月16日 / 最終更新日時 : 2022年5月16日 とんとん 01マイクロバイオーム お芋は悪者じゃない！ 糖質制限が流行ったせいで芋は悪者にされてるけど、そんなことないですよ〜 芋類は糖質が多いとか、血糖値が上がるとか、色んなと言われてますけど、狩猟採集民で食事の50%以上は芋という民族もいるそうです。糖尿病はいませんし。 […]
2022年5月8日 / 最終更新日時 : 2022年5月25日 とんとん 01マイクロバイオーム 体調に変化が出たらすぐ自炊する ちょっと心労がありストレスを感じると、一瞬で便秘です・・・ 腸内細菌が乱れてるっていうのがよく分かります。同時に食欲も落ちるので、手っ取り早い卵かけご飯しか食べれないんですよ。野菜を食べないから腸内細菌の餌になる食物繊維 […]
2022年4月28日 / 最終更新日時 : 2022年5月22日 とんとん 01マイクロバイオーム 酪酸菌はぬかみそにいたよ 若さを保つと言われている酪酸菌を増やしたいなと思って調べてみたら、ぬかみそに入ってたらしいです。 「シリコンバレー式 自分を変える最強の食事」デイヴ・アスプリー著にあったように「グラスフェッドバター」じゃないと摂取できな […]
